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味噌汁ダイエット~1週間で2キロ痩せた成功体験談!ビフォアアフターも

ビールの飲み過ぎで体脂肪が増えてしまいました。体脂肪を落とすためにダイエットを始めたわけです。体重も落ちてきました。味噌汁ダイエット始めたのは、あるサイトで体脂肪を落とせると書かれていたからです。これだなと思いました。外国なので味噌汁はイン...
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もずく酢ダイエット~1週間で1.5キロ痩せた成功体験談!ビフォアアフターも

元々海藻が好きで、「好きなものでダイエットできるなんて最高じゃん(*‘∀‘)」と思って始めました(笑)。年末年始に食べ過ぎてしまい、合わせて便秘にもなってしまったため、もずく酢のぬるぬるパワーで解消したいと思いました。このご時世、免疫力が落...
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豚汁ダイエット~1週間で1キロ痩せた成功体験談!ビフォアアフターも

ミネストローネスープダイエットを何か月か継続して少しは体重が減ったのですが、ミネストローネスープの味に飽きてしまったので豚汁ダイエットに移行しました。使用している野菜などもそれほど変わらず、味変も七味を掛けたり出来るので継続できると思ったか...
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タピオカダイエット~1週間で0.5キロ痩せた成功体験談!ビフォアアフターも

タピオカが再び流行りだして、タピオカがお店に多く並んでいるところを見ました。そこで、タピオカを食べてみると、美味しくて、止まらなくなってそこで太ってしまいました。そこでダイエットをしないとと思っていたけど、食事制限などはキツく、運動も部活動...
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焼き鳥ダイエット~1週間で2キロ痩せた成功体験談!ビフォアアフターも

友人の結婚式が迫り、短期間で効果的に痩せる方法を模索していました。そんな時、短期集中のダイエットには糖質制限ダイエットが良いと聞き、糖質制限ダイエットで食べられる食材や料理を探していたところ焼き鳥が良いのではと思いました。もともと鶏肉料理全...
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もやしダイエット~1週間で1キロ痩せた成功体験談!ビフォアアフターも

もやしがうまくてたまらなくなった、急になにかにはまるので、もやしにはまったなら食べすぎで太るのではなく、やせるほうに使えば一石二鳥だと思った。近所のドラッグストアでいつも安く手に入るので、続けやすいし、下手に無理な運動をしようなどと考えるよ...
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大根ダイエットダイエット~1週間で1キロ痩せた成功体験談!ビフォアアフターも

友人たちの間で、無理なく続けれて効果もあると話に上がっていたので、気になって私も大根ダイエットを実践してみることにしました。身長が170センチあり、元々そんなに太っているわけではないのですが、結婚式を控えていたので今よりもう少しすっきりさせ...
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